9 principais lesões que afetam jogadores de futebol

04 de junho de 2018

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POR Bruno Botelho dos Santos

Na prática de atividades físicas, as lesões são um problema muito comum entre os praticantes. No futebol não é diferente. Por ser um esporte com grande exigência corporal, diversos jogadores (principalmente os profissionais) sofrem alguns tipos de lesão.

Alguns ferimentos, inclusive, são graves o suficiente para tirá-los de competições importantes, como a Copa do Mundo.

As mais comuns são as lesões musculares, seguidas pelas ligamentares, ósseas e de meniscos. As musculares e ósseas têm tempo de recuperação, geralmente, curto, já as de ligamentos e meniscos interrompem a atividade do atleta por longos períodos.

9 principais lesões que afetam jogadores

Mesmo o futebol sendo um esporte de muito contato e choque, o principal motivo das lesões é outro. Em uma análise feita por ortopedistas da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a maior parte das lesões que afeta jogadores está relacionada com movimentos de rotação e explosão muscular.

O estudo foi feito a partir dos prontuários médicos de oito times profissionais e as lesões mais comuns foram:

  • Lesões musculares – 39,2%;
  • Lesões por choque entre jogadores (contusões) – 24,1%;
  • Torções – 17,9%;
  • Tendinites – 13,4%.

Dentre estas, 72,2% foram nos membros inferiores, com maior incidência na coxa (34,5%), no tornozelo (17,6%) e no joelho (11,8%).

1. Lesões no joelho

Essas é uma das principais lesões que afetam jogadores, sendo muito comuns no futebol. Os movimentos de rotação são os grandes culpados e geralmente resultam em:

  • Rompimentos do ligamento cruzado anterior (total ou parcial) – uma das lesões mais graves no futebol;
  • Ligamento colateral-tibial;
  • Menisco.

Os ligamentos do joelho se estendem conforme a rotação da perna, quando eles são sobrecarregados, acabam rompendo e é preciso reconstituí-los usando outros tendões, como o de trás da coxa.

2. Lesões no tornozelo

Assim como o joelho, o tornozelo também acaba sofrendo bastante com a movimentação rápida e contínua que o futebol apresenta. Além disso, esta articulação acaba sendo ainda mais vulnerável a pancadas e valas nos gramados.

As lesões mais comuns nessa região são as torções (ou entorses) nos ligamentos que conectam os pés aos ossos da perna.

3. Lesões na coxa

Estas são as lesões musculares mais comuns. A coxa é composta de várias fibras que, na hora do movimento, escorregam umas sobre as outras. Quando o movimento não é uniforme, pode ocorrer um estiramento.

Durante o chute, o músculo está contraído para gerar força sobre a bola. Por causa disso, os músculos posteriores são os mais afetados, podendo travar (contratura muscular) ou até se romperem.

Esta contusão costuma ocorrer quando a pessoa apresenta falta de condicionamento físico e não utiliza uma técnica adequada na hora de realizar um exercício. A falta de aquecimento antes dos exercícios e cansaço extremo também podem contribuir para o seu surgimento.

4. Lesões na tíbia

A tíbia é o maior osso no corpo, que suporta o nosso peso, e fica localizada na canela. A fratura na tíbia é o tipo mais comum no futebol. Quando o uso de caneleiras não era obrigatório, elas eram ainda mais frequentes. Nessas fraturas, a fíbula também costuma ser afetada, já que é um osso bem mais fino que a tíbia e nem sempre é protegido pelas caneleiras.

5. Lesões no púbis

É chamada de pubalgia. O púbis é considerado o centro de gravidade do corpo, já que serve como junção de outros ossos e músculos importantes, por isso, é um dos lugares mais sobrecarregados na prática de futebol.

Então, o movimento repetitivo desta região provoca uma inflamação no tendão que faz a junção. Quando acontece, os narradores costumam falar que o jogador “sentiu a virilha”, a famosa “puxada na virilha”.

6. Fraturas

As fraturas são as interrupções na continuidade do osso, podendo ser causadas por quedas, impactos fortes ou movimentos violentos.

A fratura por estresse é muito comum no futebol e é outro tipo de lesão causada por movimentos repetitivos. A fratura por estresse é cada vez mais comum entre praticantes de esporte, é um dano ao osso normal por causa de carga repetitiva.

Os ossos que mais sofrem por estresse acabam sendo os do pé, que são finos e muito exigidos na movimentação do esporte.

7. Traumatismos

Os traumatismos são lesões ou feridas mais ou menos extensas, produzidas por ação violenta externa ao organismo, como o choque entre dois jogadores. As consequências geram traumas  na estrutura e no funcionamento do organismo.

8. Lesões no rosto

Abaixo do olho, nós temos o osso zigomático, que vai até a mandíbula, formando um vão sob ele. As principais lesões que ocorrem nessa região costumam ser quando os jogadores usam os braços para proteger a bola e às vezes, com uma cotovelada, acabam afundando o osso.

9. Luxações

Uma luxação é um deslocamento repentino e duradouro, parcial ou completo, de um ou mais ossos das articulações do corpo. A luxação geralmente ocorre quando há um choque direto ou indireto sobre uma articulação, empurrando o osso para fora de sua posição normal.