Sintomas de TOC e como diferenciá-los de manias inofensivas

Atualizado em 18 de setembro de 2019

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POR Bruno Botelho dos Santos

Nem todos os rituais e manias são fruto de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), síndrome que engloba obsessão e/ou compulsão e impacta consideravelmente várias áreas da vida, como a pessoal e a profissional. Todavia, identificar os sintomas de TOC nem sempre é fácil. 

Quais são os sinais e sintomas de TOC

Os sintomas de TOC são divididos em obsessão e compulsão, que podem ser apresentados isoladamente ou em conjunto.

Obsessão

Abrange ideias, pensamentos, impulsos e imagens vivenciadas de maneira intrusiva e inadequada, os quais causam ansiedade e sofrimento.

Muitas pessoas com sintomas de TOC reconhecem que as obsessões são produto da mente, mas não conseguem controlá-las, ignorá-las ou suprimi-las.

A obsessão varia de paciente para paciente, sendo as mais frequentes:

  • Necessidade de organização excessiva;
  • Medo de ser contaminado ou contaminar alguém por germes;
  • Medo de perder o controle e prejudicar a si mesmo ou aos outros;
  • Pensamentos indesejados sobre sexo e morte;
  • Foco excessivo em ideias religiosas ou morais;
  • Medo não ter objetos que possa vir a precisar;
  • Medo de errar;
  • Levar superstições a sério.

Compulsão

Compulsões são comportamentos ou atos mentais repetitivos que aliviam ou previnem ansiedade. Em geral, são excessivas e não tem conexão realista com aquilo que visam combater, mesmo assim proporcionam prazer ou gratificação.

Nos casos mais graves, a repetição constante das compulsões pode preencher o dia, dificultando a rotina. 

Os rituais e manias mais comuns são:

  • Lavar as mãos excessivamente;
  • Passar muito tempo lavando ou limpando objetos;
  • Organizar coisas de maneira precisa e específica;
  • Verificar repetidamente determinados aspectos, como se a porta está trancada;
  • Somar todos os números que vê;
  • Repetir certas palavras com a crença de que evitará tragédias;
  • Acumular “lixo” ou coisas sem utilidade.

É possível encontrar pessoas com TOC que também apresentam tiques, como piscar os olhos excessivamente ou limpar a garganta, muitos beirando a Síndrome de Tourette.

Como diferenciar manias e rituais inofensivos de compulsão?

Todas as pessoas têm rituais e manias, sem que sejam necessariamente ruins ou patológicas. Porém, elas se tratam de compulsões quando ficam excessivas e afetam negativamente a vida do indivíduo. Nesse caso, costuma haver:

  • Incapacidade de controlar pensamentos ou comportamentos;
  • Gasto de pelo menos uma hora por dia com pensamentos ou comportamentos inadequados;
  • Sensação de alívio temporário ao realizar comportamentos compulsivos;
  • Vivencia de problemas significativos devido aos pensamentos ou comportamentos compulsivos.

Ciclo do TOC

Embora existam variações, o ciclo básico dos sintomas de TOC consiste em quatro etapas que se repetem continuamente:

  1. Obsessão
  2. Ansiedade
  3. Compulsão
  4. Alívio temporário

Quais complicações pode causar?

Algumas pessoas afetadas também podem ter ou desenvolver outros problemas graves, como:

  • Depressão: causa sentimentos duradouros de tristeza e desesperança ou perda de interesse por coisas que geralmente eram adoradas;
  • Distúrbios alimentares: caracterizados por atitude anormal em relação à alimentação;
  • Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): ansiedade gerada por uma ampla gama de situações e problemas corriqueiros, ao invés de eventos específicos;
  • Distúrbio de acumulação: envolve a aquisição excessiva de itens e a incapacidade de jogá-los fora.