8 receitas de sucos detox para emagrecer e queimar gordura

Depois de alguns excessos, o corpo não está em sua melhor forma. É preciso se livrar do excesso de gorduras e toxinas consumidas e, para ajudá-lo a desintoxicar-se, o nutricionista Daniel Percego preparou uma lista de receitas simples, rápidas e nutritivas de suco detox.

Receitas de Sucos Detox

Cenoura com repolho e alface

Ingredientes

• 4 cenouras
• ¼ pedaço de repolho pequeno
• 1 folhas de alface

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura com repolho e maçã

Ingredientes

• 5 cenouras
• ¼ pedaço de repolho pequeno
• 1 maçã

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura com couve manteiga e maçã

Ingredientes

• 5 cenouras
• 4 folhas de couve manteiga
• 4 galhinhos de salsinha
• 1 maçã

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura, gengibre, pepino, couve e laranja

Ingredientes

• 1 cenoura grande
• 2 cm de gengibre (em raiz)
• 1 pepino
• 2 folhas de couve manteiga
• 1 laranja lima

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura com maçã, alface e limão

Ingredientes

• 1 cenoura
• 1 maçã
• 3 folhas de alface
• 1 limão (com polpa e casca)

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Uva com kiwi e laranja

Ingredientes

• 1 xícara de uva itália sem as sementes
• 3 kiwis
• 1 laranja lima

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Frutas congeladas

Ingredientes

• ½ xícara de banana congelada
• ½ xícara de morangos congelados
• ½ xícara de framboesa congelada
• ½ xícara de amoras congeladas
• ½ xícara de água

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Abacaxi com salsão

Ingredientes

• 2 rodelas de abacaxi
• 2 talos de salsão

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Por Daniel Braz