8 receitas de sucos detox para emagrecer e queimar gordura

27 de dezembro de 2017

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POR Redação

Depois de alguns excessos, o corpo não está em sua melhor forma. É preciso se livrar do excesso de gorduras e toxinas consumidas e, para ajudá-lo a desintoxicar-se, o nutricionista Daniel Percego preparou uma lista de receitas simples, rápidas e nutritivas de suco detox.

Receitas de Sucos Detox

Cenoura com repolho e alface

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • ¼ pedaço de repolho pequeno
  • 1 folhas de alface

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura com repolho e maçã

Ingredientes

  • 5 cenouras
  • ¼ pedaço de repolho pequeno
  • 1 maçã

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura com couve manteiga e maçã

Ingredientes

  • 5 cenouras
  • 4 folhas de couve manteiga
  • 4 galhinhos de salsinha
  • 1 maçã

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura, gengibre, pepino, couve e laranja

Ingredientes

  • 1 cenoura grande
  • 2 cm de gengibre (em raiz)
  • 1 pepino
  • 2 folhas de couve manteiga
  • 1 laranja lima

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Cenoura com maçã, alface e limão

Ingredientes

  • 1 cenoura
  • 1 maçã
  • 3 folhas de alface
  • 1 limão (com polpa e casca)

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Uva com kiwi e laranja

Ingredientes

  • 1 xícara de uva itália sem as sementes
  • 3 kiwis
  • 1 laranja lima

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Frutas congeladas

Ingredientes

  • ½ xícara de banana congelada
  • ½ xícara de morangos congelados
  • ½ xícara de framboesa congelada
  • ½ xícara de amoras congeladas
  • ½ xícara de água

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Abacaxi com salsão

Ingredientes

  • 2 rodelas de abacaxi
  • 2 talos de salsão

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

 

Por Daniel Braz