Depois de alguns excessos, o corpo não está em sua melhor forma. É preciso se livrar do excesso de gorduras e toxinas consumidas e, para ajudá-lo a desintoxicar-se, o nutricionista Daniel Percego preparou uma lista de receitas simples, rápidas e nutritivas de suco detox.
Receitas de Sucos Detox
Cenoura com repolho e alface
Ingredientes
- 4 cenouras
- ¼ pedaço de repolho pequeno
- 1 folhas de alface
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
Cenoura com repolho e maçã
Ingredientes
- 5 cenouras
- ¼ pedaço de repolho pequeno
- 1 maçã
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
Cenoura com couve manteiga e maçã
Ingredientes
- 5 cenouras
- 4 folhas de couve manteiga
- 4 galhinhos de salsinha
- 1 maçã
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
Cenoura, gengibre, pepino, couve e laranja
Ingredientes
- 1 cenoura grande
- 2 cm de gengibre (em raiz)
- 1 pepino
- 2 folhas de couve manteiga
- 1 laranja lima
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
Cenoura com maçã, alface e limão
Ingredientes
- 1 cenoura
- 1 maçã
- 3 folhas de alface
- 1 limão (com polpa e casca)
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
Uva com kiwi e laranja
Ingredientes
- 1 xícara de uva itália sem as sementes
- 3 kiwis
- 1 laranja lima
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
Frutas congeladas
Ingredientes
- ½ xícara de banana congelada
- ½ xícara de morangos congelados
- ½ xícara de framboesa congelada
- ½ xícara de amoras congeladas
- ½ xícara de água
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
Abacaxi com salsão
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi
- 2 talos de salsão
Modo de preparo
Coloque tudo no liquidificador e bata bem.