Leite condensado diet: aprenda receita tão gostosa quanto a original

18 de fevereiro de 2019

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O leite condensado diet é ideal para quem busca por alternativas mais saudáveis e menos calóricas. Ele pode servir como ingrediente de diversas receitas ou até mesmo como cobertura de sobremesas. Aprenda a receita:

Receita de leite condensado caseiro

Confira a receita divulgada pelos especialistas em alimentação saudável Carol e Rodolfo Bustamante:

Ingredientes

  • 1 e ½ xícara de chá do leite em pó
  • ½ xícara de chá de água quente
  • ¼ xícara de chá de eritritol ou xilitol ou ½ xícara de chá de açúcar demerara

Modo de preparo

Em um liquidificador ou com auxílio de um mixer, bata todos os ingredientes.

Transfira o conteúdo para um refratário e leve-o à geladeira por cinco horas. É isso: o seu leite condensado diet está pronto.

Se preferir, substitua o leite de vaca por algum de origem vegetal, como o de coco ou de arroz. A receita funcionará da mesma forma, porém não ficará com o sabor da original.