Produtos naturais para emagrecer: 5 dicas e como usá-los corretamente

27 de abril de 2018 ● POR Saúde na Net

Os produtos naturais para emagrecer são compostos de vitaminas e minerais que facilitam o processo de perda de peso, tornando-o mais rápido e eficaz.

Eles são uma ótima opção para pessoas que buscam a tão sonhada redução de medidas. Mas não há fórmula mágica: ter um corpo saudável e alcançar o peso ideal só é possível por meio de uma reeducação alimentar atrelada a uma boa rotina de atividades físicas.

O problema é que cada corpo reage de uma forma diferente, e muitas vezes este processo pode ser mais demorado para uns do que para outros.

E é justamente aí que entram os suplementos naturais. Além de contribuírem para o emagrecimento, muitos deles também são ótimos repositores de energia e trazem vitaminais muito importantes para o organismo — e que às vezes não estão presentes em quantidades suficientes em nossa dieta.

É muito importante deixar claro, porém, que esses produtos ajudam, mas não fazem milagre: mudar hábitos alimentares e abandonar de vez o sedentarismo são medidas fundamentais para emagrecer com saúde.

Além disso, também é necessário conversar com um nutricionista e até com um endocrinologista se você pretende fazer uso desse tipo de suplementação. Mas uma coisa é certa: eles são opções muito melhores do que os famosos remédios para emagrecer que vemos em propagandas de televisão.

Produtos naturais são bem mais saudáveis justamente por serem livres de compostos químicos que possam causar qualquer prejuízo à saúde no longo prazo. Fora que eles ajudam não só no emagrecimento, mas também em outras funções do organismo.

Separamos abaixo 5 dicas de produtos naturais que contribuem para a perda de peso. Conheça cada um, saiba como eles agem no organismo, seus benefícios e tome sua decisão bem informado.

5 produtos naturais para emagrecer

1. Café Verde

O efeito termogênico proporcionado pelo café verde em cápsulas ajuda a acelerar o metabolismo. Ele também absorve parte da gordura ingerida pela alimentação, aumenta a energia para a prática de atividades físicas e inibe as adenosinas, substâncias responsáveis pela sensação de sonolência.

Por conter mais cafeína que o café moído, promove maior oxidação das gorduras e, assim, potencializa o processo de emagrecimento.

2. Goji Berry

O goji berry em cápsulas colabora para que a redução de peso venha de forma mais rápida e eficaz. Para se ter uma ideia do poder vitamínico do goji berry, 100 gramas do produto possuem 50 vezes mais vitamina C do que uma laranja ou um limão.

Para aproveitar ainda mais os benefícios dessa frutinha vermelha, você também pode experimentar algumas receitas com goji berry em casa.

3. Chá Matchá

O chá matchá é uma ótima opção para perder medidas. Seu efeito termogênico, comum a vários outros tipos de chás, contribui para acelerar o metabolismo. A vantagem, porém, é que ele queima gorduras com mais facilidade do que outros chás. Isso ocorre em razão de uma substância chamada L-teanina, que ajuda a dissolver as calorias.

4. Silouet Thermo

O Silouet Thermo foi estrategicamente desenvolvido para acelerar o metabolismo e proporcionar maior queima de gorduras e definição muscular. Ele ajuda o organismo a utilizar a gordura estocada no corpo durante o treino — e todo esse processo é feito de forma mais rápida graças ao seu efeito termogênico no organismo.

5. Ômega-3

O ômega-3 em cápsulas possui ação anti-inflamatória, o que o torna um poderoso aliado à perda de peso. No entanto, seu consumo deve ser feito de forma moderada, sem exageros e sob a orientação de um nutricionista.