Encontro de saúde em SCS e ABC: dicas, atividades e mais

Atualizado em 11 de novembro de 2019

Por: Paula Stempniewsky

NUTRICIONISTA | CRN 28748/3

A fim de incentivar um estilo de vida saudável à comunidade de São Caetano do Sul e todo o ABC, o evento “Encontro da saúde – Parque Chico Mendes” ocorrerá em 9 de dezembro das 8h às 13h e abordará aspectos nutricionais, físicos e mentais.

Encontro de Saúde no Parque Chico Mendes

A programação conta com palestra com nutricionista que abordará temas como alimentação saudável, qualidade de vida e orientação individualizada por método de avaliação do Índice de Massa Corporal (IMC) e relação cintura-quadril para verificar riscos de doenças cardiovasculares.

Também serão abordados tópicos de sustentabilidade e conscientização ambiental a partir da presença de um biólogo e da parceria com uma empresa especializada em reciclagem que dará dicas de como acabar com o desperdício.

Profissionais de educação física e Ioga ministrarão uma aula de alongamento, respiração e relaxamento, incluindo métodos de meditação e Mindfulness.

Entrada

Um dos principais objetivos do projeto é contribuir com a cidade sede do evento, por isso pede-se contribuição não obrigatória a cada participante de 1kg de alimento não perecível. As arrecadações serão 100% direcionadas  à Instituição Centro Espirita Seara das Fraternidades de São Caetano do Sul.

 

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